Sei principi pratici per un'alimentazione che sostiene energia, metabolismo e vitalità cognitiva nel lungo periodo La longevità non si costruisce solo in palestra, con il sonno o con gli esami del sangue. Passa anche, in modo molto concreto, da ciò che mettiamo nel...
Come funziona un percorso di allenamento cognitivo personalizzato, a chi si rivolge e quale ruolo può avere chi affianca Allenare la mente dopo i 60 o 70 anni non significa «correre ai ripari» quando qualcosa non va. Significa prendersi cura in modo attivo di...
Misurare per migliorare: il ruolo dei dati longitudinali nella promozione dell'invecchiamento attivo e della vitalità cognitiva In questo articolo dedicato all'invecchiamento cognitivo ci concentriamo su un tema importante: il ruolo dei dati strutturati e...
Cosa significa davvero invecchiare attivamente - e perché le politiche italiane non bastano ancora Questo articolo è dedicato all'invecchiamento cognitivo e alla longevità attiva. Affrontiamo nello specifico un tema più ampio: cosa significa davvero «invecchiamento...
Dal fai-da-te ai programmi strutturati multidominio: cosa funziona davvero e perché In questo articolo parliamo di invecchiamento cognitivo e nello specifico di modelli di intervento: cosa funziona, secondo quali principi, e cosa distingue un approccio strutturato da...
Secondo uno studio, effettuato da un gruppo di ricerca della RUSH University di Chicago e recentemente pubblicato sulla rivista Neurology, seguire diete ricche di verdure a foglia verde, frutta, cereali integrali, olio d'oliva, fagioli, noci e pesce potrebbe diminuire...